Wanderregion Tecklenburg

Das Tecklenburger Land zeichnet sich durch interessante Orte und abwechslungsreiche Routen aus, die sowohl Wanderer als auch Radfreunde begeistern und zu vielerlei Aktivitäten einladen. Wo gibt es einen türkisblauen Canyon, Felsmassive oder den Jakobsweg in einer Wanderregion zu entdecken? Über den Hexenpfad, den Eselspatt, den Fledermauspfad, den Hermannsweg und andere Wanderrouten können Sie Land und Leute kennenlernen.

Wo gibt es einen türkisblauen Canyon, Felsmassive oder den Jakobsweg in einer Wanderregion zu entdecken? Über den Hexenpfad, den Eselspatt, den Fledermauspfad, den Hermannsweg und andere Wanderrouten können Sie Land und Leute kennenlernen. Da einige Wanderwege und Routen direkt über das Klinikgelände führen, wird der Einstieg in das Wandererlebnis und die Natur sehr leicht gemacht. Da einige Touren teilweise parallel verlaufen, kann man auch individuelle Streckenführungen wählen und so - je nach Konditionslebel und Zeit - zuerst mit kürzeren Rundwegen starten.

Auf den Seiten der  Tecklenburg Touristik GmbH und Tecklenburger Land Tourismus  finden Sie viele Tourenvorschläge und Wanderhighlights. Das Portal Teutoschleifen bietet einige Wanderkarten zum herunterladen an.

Auch komoot mit seiner großen Community und Nutzergemeinschaft stellt maßgeschneiderte Tourenvorschläge aus dem Tecklenburger Land zur Verfügung. Die OutdoorApp unterstützt bei der Routenplanung und Navigation.

Wandern hat eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Wirkungen. Es eine hervorragende Möglichkeit zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Sysstems, zu Senkung des Blutdrucks und Cholersterinspiegels . Somit wird das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Viele unserer PatientInnen berichten, dass sich während ihres Rehaaufenthaltes ihre Kondition gesteigert hat und so zum Ende der Reha weitaus längere Strecken gegangen sind. 

Beim Wandern werden viele Muskeln im Körper beansprucht. Das trägt zur Stärkung des Bewegungsapparates bei. Durch das Gehen auf unebenen Gelände und über Hügel und Berge wird der Körper gefordert. Das führt zu einer höheren Beweglichkeit.

Die Klinik liegt in einem Laubwald sodass Sie den Reiz der verschiedenen Jahreszeiten genießen und beobachten können. Die Schönheit der Natur und die körperliche Aktivität hilft Ängste, Stress und Sorgen abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken. Dadurch erhöht sich das allgemeine Wohlbefinden. Das Wandern kann dazu beitragen, neue Freunde zu finden und soziale Kontakte zu knüpfen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Wandern eine hervorragende Möglichkeit ist, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Es ist eine Aktivität, die jeder genießen kann, unabhänigig von Alter, Erkrankung oder Fitnesslevel. Darum integrieren wir die Umgebung und den Wald auch in einige unserer Therapien und Freizeitangebote.